Le deuil périnatal : être accompagné après la perte de son bébé.
La perte d’un bébé pendant la grossesse, à la naissance ou dans les premiers jours de vie est une épreuve profondément douloureuse. Elle peut bouleverser une personne, un couple, une famille et laisser un sentiment de vide difficile à mettre en mots.
Que la grossesse se soit arrêtée précocement ou que le bébé soit décédé plus tardivement, cette perte mérite d’être reconnue. Elle ne se mesure ni au nombre de semaines de grossesse, ni au temps passé avec son enfant.
Vous avez le droit d’être bouleversé(e), de prendre le temps dont vous avez besoin et de trouver un espace où votre histoire puisse être entendue.
Le deuil périnatal : une expérience singulière.
Le deuil périnatal recouvre différentes situations : fausse couche, interruption médicale de grossesse, mort fœtale in utero, décès à la naissance ou décès d’un nouveau-né.
Chaque histoire est différente. Certaines personnes ressentent une immense tristesse, d’autres de la colère, de l’incompréhension, de la culpabilité ou un sentiment d’injustice. Il arrive aussi de se sentir seul(e), même lorsque l’entourage est présent.
Les émotions peuvent évoluer au fil du temps et être ravivées par certaines dates, des souvenirs, une nouvelle grossesse ou la rencontre avec des familles et des bébés.
Il n’existe pas une seule manière de vivre ce deuil. Il n’existe pas non plus de calendrier auquel il faudrait se conformer.
Quand les mots manquent après la perte d'un bébé…
Après un deuil périnatal, il peut être difficile de trouver sa place et de faire comprendre ce que l’on traverse.
Vous pouvez ressentir le besoin :
de parler de votre bébé et de lui donner une place dans votre histoire ;
d'exprimer votre tristesse, votre colère ou vos questions ;
de partager ce que vous n'arrivez pas toujours à dire à vos proches ;
de vivre votre deuil sans vous sentir obligé(e) d'aller mieux rapidement ;
de retrouver progressivement des repères dans votre quotidien ;
de traverser les étapes importantes, comme la date prévue de naissance ou l'anniversaire de la perte.
Vous n'avez pas besoin de trouver les mots parfaits pour demander du soutien. Vous pouvez venir avec vos émotions, vos silences et vos interrogations.
Je vous propose un accompagnement respectueux de votre histoire.
Je vous propose un espace d'écoute et de parole pour déposer ce que vous vivez, à votre rythme et sans jugement.
L'accompagnement individuel peut vous permettre de prendre un temps pour vous, de parler de votre vécu et d'explorer ce qui est présent pour vous aujourd'hui.
Il peut se dérouler en consultation au cabinet ou en visioconférence, selon les modalités proposées.
Des groupes de parole peuvent également offrir un espace de partage avec d'autres personnes traversant des expériences de perte. Le fait de pouvoir être entendu(e), sans avoir à tout expliquer, peut être précieux.
Chaque accompagnement est singulier. Il respecte votre histoire, vos besoins et votre manière de vivre cette perte.
Le deuil périnatal concerne aussi les parents et les proches :
La perte d'un bébé peut toucher chacun des parents, mais pas nécessairement de la même manière.
Dans un couple, les réactions peuvent être différentes. L'un peut avoir besoin de parler tandis que l'autre préfère se taire. Ces différences ne signifient pas que l'un souffre davantage que l'autre.
Les frères et sœurs, les grands-parents et les proches peuvent également être concernés par cette absence.
Prendre en compte la singularité de chacun peut aider à mieux comprendre ce qui se joue dans la famille, sans imposer une façon unique de vivre le deuil.
Comme tout deuil, vous n'avez pas à traverser cette épreuve seul(e) !
Demander un accompagnement ne signifie pas oublier son bébé, tourner la page ou renoncer à son histoire.
Cela peut simplement être l'occasion de trouver un espace où votre vécu est accueilli avec attention et respect.
Si vous ressentez le besoin d'être écouté(e), je vous invite à découvrir mon approche et les possibilités d'accompagnement.
Vous pouvez me contacter pour échanger sur votre situation et voir si mon accompagnement peut correspondre à votre besoin.